Программа FMD-detox
Программа, имитирующая голод.
Проводится только 5 дней в месяц.
Способствует омоложению организма, похудению от 2,5 кг и больше,
выработке глутатиона и чистке печени. Детокс-эффект.

5 основных дней: 7500р
6 дней: 8500р

День 1: 1050 ккал. Бжу: 30/39/95

Завтрак
Вафли из шпината, яйцо пашот, кешью сметана, микро зелень

Перекус
Чиа пудинг

Обед
Крем суп из тыквы и цветной капусты с оливками, водорослями Вакамэ, хрустящим нутом

Ужин
Зеленый салат с артишоками и авокадо и трюфельным песто

День 2: 820 ккал. Бжу: 20/41/90

Завтрак
Брауни на миндальной муке

Перекус
Орехи, ягоды

Обед
Табуле из киноа с Нори, кукурузой, черри, болгарским перцем и редисом

Ужин
Суп министроне на курином костном бульоне с мисопастой, хондаши, бобами Эдамамэ

День 3: 780 ккал 780. Бжу 25/40/80

Завтрак
Шакшука с яйцом пашот и песто

Перекус
Чиа пудинг

Обед
Крем суп из белых Грибов с хрустящим нутом

Ужин
Салат со с/с лососем и авокадо, соус черная икра